Kad analīzes liek apstāties un padomāt par sevi... Turpinājums - pārmaiņu ritmā
Vēl pavisam nesen analīzes lika apstāties un padomāt par sevi, bet vakar saņemot atkārtoto analīžu rezultātu, šoreiz nācās apstāties pavisam cita iemesla dēļ... skaitlis 30,5 ng/ml.14.augustā mans D vitamīna rādītājs bija tikai 18,2 ng/ml. NUTRILITE™ D vitamīnu sāku lietot 17.augustā, un nepilna mēneša laikā rezultāts ir mainījies no 18,2 uz 30,5.
Ārste man bija ieteikusi 4000 SV dienā. Tā kā viena tablete satur 600 SV, lietoju 6 tabletes dienā — 3 no rīta un 3 vēlā pēcpusdienā, kopā 3600 SV.
Šoreiz svarīgākais bija izpildīt pašai sev doto solījumu — lietot regulāri un neļaut burciņai atkal palikt aizmirstai plauktā.
Atzīšos, sākumā neticēju, ka tik drīz ieraudzīšu kādu atšķirību. Iepriekšējos gados, arī lietojot ar recepti izrakstīto D vitamīnu, rādītājs man parasti turējās aptuveni 18,2–18,5 robežās. Tāpēc jaunais rezultāts mani patiesi pārsteidza un iepriecināja.
Pārmaiņas pamanu arī savā pašsajūtā. Rīti vairs nesākas ar ierasto nogurumu. Protams, lietoju arī NUTRILITE™ B vitamīnu un Omega-3, tāpēc savu pašreizējo sajūtu nelieku tikai vienā vitamīnu burciņā. Drīzāk redzu, kā vairāki mazi ikdienas lēmumi pamazām veido vienu lielāku pārmaiņu.
D vitamīna trūkums lielākajai daļai no mums nav nekāds noslēpums. Ikdienā saules nereti ir par maz, bet laika sev — vēl mazāk. Tāpēc arī viena maza rīcība savas labsajūtas labā var izrādīties daudz nozīmīgāka, nekā sākumā šķiet.
Kad pats jūties labāk, to sajūt arī apkārtējie. Tu biežāk pasmaidi, esi mierīgāks un vairāk pamani labo. Pēdējā laikā man pat šķiet, ka sastaptie cilvēki uz ielām sākuši vairāk smaidīt un pasaule kļuvusi gaišāka.
Varbūt pasaule nav pēkšņi mainījusies. Varbūt pamazām mainās mana attieksme un veids, kādā es uz to skatos…
Ar šo vēlos teikt,- lai šis stāsts vienkārši atgādina — izdari šodien un katru dienu kaut vienu mazu lietu pats sev. Varbūt tiešām viss sākas ar attieksmi...
Ja mana pieredze Tev ir radījusi interesi par produktiem, kurus lietoju, vari man uzrakstīt. Labprāt pastāstīšu vairāk un protams tos var pasūtīt pie manis.